Ismét jógaórával vár titeket a Bíborligetben Nádasi-Tóth Tímea jógaoktató, ráadásul egy igazán különleges időpontban: 20 órakor kezdődik az óra, így az edzés végére lemegy a nap. Igazi lelki feltöltődést nyújt ez a mozgásforma, várunk mindenkit szeretettel!
Ha fáj a hátad, gyakran feszül a nyakad, vagy csak úgy érzed, jó lenne végre elindulni egy egészségesebb élet felé, akkor ez a reggeli gerinctorna neked szól. Ferge-Tóth Judit – személyi edző, csoportos óraadó és preventív gerinctréner - szakértelmével utat találsz egy egészségesebb élethez.
A gyerekjóga egyszerre mozgat, megnyugtat, fejleszt és szórakoztat. Segít a kicsiknek levezetni a feszültséget, javítja a testtartást, növeli a koncentrációt, miközben játékosan tanítja meg őket figyelni önmagukra és másokra. Egyensúlyt hoz a sok ingerrel teli hétköznapokba – mozgáson, meséken és fantázián keresztül.