Stretching Horváth Alexával – Július 4.

Engedd el a feszültséget, és töltődj fel tetőtől talpig!

Úgy érzed, rád férne egy kis lassítás, és jól esne átmozgatni a megfáradt izmaidat? Szeretettel várunk egy kellemes, pihentető Stretching órára!

Ez a lassú tempójú foglalkozás teljesen követhető, így kezdőknek is tökéletes választás. A rendszeres nyújtás javítja a hajlékonyságot, növeli a mozgástartományt, oldja az izomfeszültséget, a relaxációs elemek pedig segítenek, hogy testileg és lelkileg is teljesen feltöltődve indulj haza.

• Időtartam: 50 perc
• Kinek ajánljuk? Mindenkinek! Kisgyermektől egészen a nyugdíjas korosztályig bárki részt vehet rajta, aki szeretne tenni az egészségéért.
• Kérjük hozz magaddal törölközőt és bőséges folyadékot!
• Kérjük, már kényelmes edzőruhában érkezz, mert a helyszínen nincs lehetőség az átöltözésre és hozz magaddal jógamatracot! 

Figyelem: Az órákon fotók készülhetnek, amelyeket az S-PARK social media oldalain felhasználhatunk.

Találjuk meg együtt a belső békénket a szabad levegőn!